يحتوي لبن اليوم اليوناني على نسبة عالية من البروتين والمواد المغذية الأخرى مثل فيتامين ب12 والكالسيوم والسيلينيوم. ويرتبط ببعض الفوائد الصحية، مثل دعم صحة العضلات والعظام، ويساعد أيضا في المساهمة في صحة الأمعاء.